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室内运动健身所有动作名称现代生活节奏快，很多人因为工作繁忙无法抽出时间去健身房锻炼。然而，室内运动健身成为了解决这个问题的好办法。无论是在办公室、家中还是旅行途中，都可以通过进行一些简单的室内运动来保持身体健康。以下是一些常见的室内运动健身动作。1. 俯卧撑俯卧撑是一种非常经典的室内运动健身动作。您只需将手臂放在地上，...