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羽毛球作为一项流行的体育运动，不仅仅是一种娱乐活动，它还有着对身体健康的积极作用。在这篇文章中，我们将探讨羽毛球对身体健康的作用，并介绍一些相关的研究结果。一、羽毛球的基本知识羽毛球是一项需要高度协调性和反应速度的运动。它是一种双人或双方对抗的运动，每个队伍都有一个场地，场地中央有一条网。比赛的目标是将羽毛球击过对方的...