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网球是一项非常受欢迎的运动，它可以锻炼人的身体素质和反应能力。而在网球运动中，网球拍是最为重要的装备之一。在网球拍的使用中，单人训练球是一项非常重要的技巧。下面，我将为大家介绍如何打单人训练球。一、准备工作在打单人训练球之前，需要做好一些准备工作。首先，需要选择一块平整的场地，确保场地干净整洁。其次，需要准备好网球和网...